閉じる自宅でできる健康づくりについて
高岡はつらつストレックス体操
筋力トレーニング、ストレッチングを取り入れた体操です。いすに座ってできますので、ぜひ、体を動かして、健康づくり、介護予防に取り組みましょう。
動画が見られない方は以下のリンクよりご覧ください
この記事に関するお問い合わせ先
長寿福祉課
〒933-8601 富山県高岡市広小路7-50
電話番号：0766-20-1165
ファックス：0766-20-1364
筋力トレーニング、ストレッチングを取り入れた体操です。いすに座ってできますので、ぜひ、体を動かして、健康づくり、介護予防に取り組みましょう。
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〒933-8601 富山県高岡市広小路7-50
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更新日：2024年08月27日