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更新日:2019年11月13日

健康教室・講演会のお知らせ

令和元年度高岡市民健康フォーラム「今日からはじめる健康づくり~食事から健康を~」

健康寿命を延ばすために、個人や地域、職場で健康づくりに取り組めることを一緒に考えてみませんか?

今年度は【栄養・食生活】をテーマに行います。

日時 ところ 内容

11月16日

(土曜日)

午後1時30分

~4時

ふくおか総合

文化センター

(Uホール)

(高岡市福岡町大滝44)

健康づくり功労者表彰

特別ステージ

健康たかおか10か条を歌詞に盛り込んだ新曲「健康たかおか」の披露

「健康たかおか」にあわせたストレッチ体操の披露

演者:和田音楽工房岡市ヘルスボランティア協議会

特別講演

「食生活を見直し、いつまでも健康で元気な生活を送ろう」

講師:富山県栄養士会会長石黒康子

活動発表

岡市食生活改善推進協議会

JA高岡あぐりっち佐野店

岡市福祉保健部子ども・子育て課

 

健康なるほど講座

病気を予防し、生涯にわたり生き生きと生活するために、生活習慣を見直してみませんか。

なるほど講座を受講して、健康的な生活のヒントをみつけましょう。

参加費は無料です。

日時 ところ 内容 講師

11月14日(木曜日)

午後1時30分~3時

(受付:午後1時~)

ふくおか総合文化センター

(Uホール)

休養とこころの健康について 臨床心理士

高岡市ゲートキーパー養成講座

「ゲートキーパー」とは、悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聞いて、必要な支援につなげ、見守る人のことです。

専門家だけがなるのではなく、誰でもなることができます。

どなたでもご参加ください。

日時・内容(全2回通しで受講してください。)

  日時 内容
基礎編

11月15日(金曜日)

午後1時30分~3時

(受付:午後1時~)

講義:「早く気づいて!心の病気」

講師:若草クリニック院長石黒信治

応用編

11月26日(火曜日)

午後1時30分~3時30分

(受付:午後1時~)

講義及び実技:「相談場面での上手な声のかけ方、話の聴き方」

講師:臨床心理士高野利明

 

会場:高岡市保健センター3階講義室

対象:市民※高岡市内の事業所にお勤めの方も受講できます。

定員:30名

受講料:無料

申し込み方法:11月8日(金曜日)までに健康増進課にお申し込みください。(電話:20-1391)

糖尿病予防教室

糖尿病の基礎知識、自分に合った食事の量やバランスについて保健師・管理栄養士と学びます。

血圧測定、体組成測定もあります。受講料は無料です。

※治療中の方は、主治医と相談のうえ、お申し込みください。

ところ 定員

11月13日(水曜日)

11月20日(水曜日)

午前10時~11時30分(受付:午前9時30分~)

高岡市保健センター

20人

※2回で1コースです。

持ち物:健康手帳、糖尿病食品交換表(お持ちの方のみ)

申し込み方法:健康増進課へ電話でお申し込みください。

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お問い合わせ

福祉保健部健康増進課 担当名:健康づくり係

富山県高岡市本丸町7-25

電話番号:0766-20-1345

ファックス:0766-20-1347