更新日：2023年5月19日

働く男性の運動教室

メタボ解消にむけ、医師や理学療法士、管理栄養士、保健師等による

病院ならではの専門指導を受けてみませんか？

「メタボや血糖値が気になる方必見！」です。

1クールで体重が4kg減少、腹囲が5cm減少した方も！！

対象

• 市内在住もしくは、市内の企業に勤めている20歳から64歳の男性

かつ

• BMI25以上または

（BMIとは、[体重(kg)]÷[身長(m)の2乗]で算出される値で、肥満や低体重（やせ）の判定に用いる。）

• 腹囲85cm以上または
• 血糖値が高い方

※4回とも参加できる方のみ申し込み可

日程(4回1コース)

 

	第1クール	第2クール	内容	開催場所
第1回	令和5年 7月13日 (木曜日)	令和5年 9月14日 (木曜日)	集団指導、医師・管理栄養士による講義	済生会高岡病院 多目的棟
第2回	令和5年 7月27日 (木曜日)	令和5年 9月28日 (木曜日)	理学療法士による運動実技	済生会高岡病院 多目的棟
第3回	令和5年 8月10日 (木曜日)	令和5年 10月12日 (木曜日)	理学療法士による運動実技	済生会高岡病院 多目的棟
第4回	令和5年 8月24日 (木曜日)	令和5年 10月26日 (木曜日)	集団指導、管理栄養士、理学療法士による講義	済生会高岡病院 多目的棟

 

開催時間

1クール・2クールとも、19時～20時（第1回・第4回のみ19時～20時10分）

受講料

1500円（血糖測定、資料、ヨガマット代を含む4回分）

定員

1クール20名

申し込み多数の場合は抽選になりますのでご了承ください。

受講が決定された方には、後日、詳細をお送りいたします。

申し込み

第1クール受付：5月19日(金曜日)から6月30日(金曜日)

第2クール受付：7月21日（金曜日)から9月1日(金曜日)

申込書（働く男性の運動教室チラシ（PDF：2,318KB）の必要事項をご記入のうえ、

Googleフォーム（外部サイトへリンク）または済生会高岡病院へメール(saiseikai.takaoka.health@gmail.com)、FAX(0766-23-9025)で締切期日までにお申し込みください。