更新日：2023年8月22日

各地域の健康づくり教室

どなたでもご参加いただけます（おおむね65歳以上の方）

ぴんぴん健幸講座

運動や栄養・食生活、お口の健康などをテーマに各地域で講座を開催しています。

実践も交えながら、楽しく健康づくりや介護予防について学習します。

対象者	おおむね65歳以上の方
費用負担	利用者負担がある場合があります
問い合わせ	市役所高齢介護課、担当圏域の地域包括支援センター

 

足腰げんき倶楽部（ひざ痛・腰痛予防）

ひざ痛・腰痛予防についての情報提供や体操の指導を柔道整復師等が行います。

対象者	要介護認定の有無にかかわらず、体力に自信がない方、ひざ痛・腰痛のある方等が ご参加できます。
実施方法	1クール6回（開始月は各会場により異なります）
費用	無料
送迎	なし
申込み先	各会場の申込み先へご連絡ください。 申込み先は令和5年度足腰げんき倶楽部開催計画一覧（PDF：87KB）をご覧ください。
問合せ先	市役所高齢介護課

開催場所、開催月等はこちらをご覧ください。令和5年度足腰げんき倶楽部開催計画一覧（PDF：87KB）