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インフルエンザに注意しましょう
インフルエンザの感染や感染の拡大を防ぐために下記のことに注意しましょう。
○一人ひとりが予防すること
⇒ ◆感染予防に努めましょう○かかった場合は他人にうつさないようにすること
⇒ ◆かかってしまったら ◆感染拡大を防ぐためにインフルエンザの症状がある場合には、医療機関にあらかじめ電話連絡をして受診してください。 また、重症化を防ぐためにワクチン接種が効果的です。 ◆県内のインフルエンザの流行状況（富山県感染症情報センター）
◆インフルエンザワクチン接種について
インフルエンザは、主に感染者のせきやくしゃみの飛沫（ひまつ）に含まれるウイルスを吸い込むことによって感染します。 予防については、 ○ 手洗い、うがいの励行 外から帰ったら石けんで手を洗い、うがいを行う
○ 流行している場所や感染の恐れがある人ごみなどは避ける やむを得ず人ごみに入る場合は、マスクを着用する
○ 十分な栄養、休養をとり、体調をととのえる ○ 流行前にワクチンの接種を受ける 感染を防ぐ事はできませんが、症状を軽く抑える効果がある
○ 水分を十分補給する ○ 早めに医療機関を受診する 基礎疾患（ぜん息、心疾患、腎疾患、糖尿病など）を有する方、妊娠中の方及び乳幼児の保護者の方は、早期受診・早期治療を心がけてください。
○ 安静にし十分な休養、睡眠を取る
○ せきエチケットの励行 せき・くしゃみなどの症状がある場合はマスクを正しく着用する
せき・くしゃみの際はティッシュなどで口と鼻を押さえ、周りの人から顔をそむける
使用後のティッシュはすぐにゴミ箱に捨てる
○ 外出を控える（熱が下がってから2日目まで）
「インフルエンザQ&A」（厚生労働省）
「家庭でできるインフルエンザ対策‐自分と家族を守るために」（PDFファイル：富山県健康課）
「妊婦・基礎疾患等をお持ちの方へ」（PDFファイル：富山県健康課）
詳しくは厚生労働省、富山県等のホームページをご覧ください。
インフルエンザ対策（厚生労働省）
http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou01/index.htmlインフルエンザ(国立感染症研究所 感染症情報センター)
http://idsc.nih.go.jp/disease/influenza/index.htmlインフルエンザ関連情報（富山県健康課）
http://www.pref.toyama.jp/sections/1205/new_influenza/index.html
高岡市健康増進課（高岡市保健センター内） 電話 20-1345
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